생활정보/건강28 등드름, 가드름 원인이 뭘까? 원인과 관리방법 등에 나는 여드름인 등드름과 가슴에 나는 가드름, 오늘은 몸에 나는 여드름의 원인과 관리 방법에 대해 자세히 알아보려고 합니다. 건강하고 매끈한 피부를 되찾는 방법을 함께 찾아보겠습니다. 왜 등과 가슴에 여드름이 생길까요? 등과 가슴은 피지선이 집중되어 있어 다른 부위보다 여드름이 쉽게 발생하는 부위입니다. 특히 옷이나 머리카락 등 외부 자극에 자주 노출되기 때문에 모공이 잘 막히고 염증이 생기기 쉽습니다. 피지 분비 과다 - 피지선이 활발하게 활동하면서 과도한 피지가 분비되어 모공을 막습니다.모공 막힘 - 땀, 각질, 노폐물 등이 모공을 막아 여드름균이 번식하기 좋은 환경을 만들 수 있어요.외부 자극 - 옷, 머리카락, 침구류 등과의 마찰이 피부를 자극하고 염증을 유발합니다.호르몬 변화 - 월경.. 2024. 10. 2. 대장 용종, 종류별 특징과 위험성 대장 용종은 대장 내벽에 혹처럼 생긴 돌출물을 말하며, 방치할 경우 대장암으로 발전할 수 있는 무서운 질환입니다. 대장 용종은 크게 암으로 발전할 가능성이 있는 ✔️종양성 용종과 암으로 발전할 가능성이 없는 ✔️비종양성 용종으로 나눌 수 있습니다. 각 용종별 특징과 위험성에 대해 자세히 알아보고, 어떤 종류의 용종이 암으로 발전할 가능성이 높은지, 그리고 어떻게 예방하고 관리해야 하는지 함께 살펴보겠습니다. 1. 종양성 용종 종양성 용종은 시간이 지나면서 암으로 변할 가능성이 높은 용종입니다. 대표적인 종양성 용종으로는 선종이 있습니다. 선종 : 대장 용종 중 가장 흔한 종류이며, 암으로 발전할 가능성이 가장 높습니다. 선종은 크기, 모양, 세포의 변화 정도에 따라 여러 종류로 나눌 수 있.. 2024. 10. 1. 몸이 간지러울 때, 단순한 가려움이 아닐 수도 "왜 이렇게 몸이 간지러울까?" 밤낮 가리지 않고 몸 어딘가가 간지러워 긁적이는 당신. 단순한 건조함이나 벌레 물림 때문이라고 생각하시나요? 몸이 간지러운 원인은 생각보다 다양하며, 어쩌면 심각한 질환의 신호일 수 있습니다. ✔️몸이 간지러운 이유, 그 다양한 원인 밤새 긁적이며 잠 못 이룬 경험, 누구나 한 번쯤 있을 겁니다. 몸이 간지러운 이유는 다양합니다. 단순한 건조함부터 심각한 질환까지, 그 원인을 정확히 파악하고 적절한 조치를 취하는 것이 중요합니다. 피부 질환이 원인일 때건성 피부 : 피부가 건조하면 가려움증이 발생하기 쉽습니다. 특히 노인분들이나 건조한 환경에서 더욱 심해질 수 있습니다.아토피 피부염 : 면역 체계의 이상으로 인해 피부가 붉어지고 가려워지는 만성 염증 질환입니다.접촉성.. 2024. 10. 1. 발 가려움증 원인 4가지와 해결책(밤에 더 심해지는 이유) 단순한 불편함을 넘어 숙면을 방해하고 일상생활에까지 영향을 미칠 수 있는 발 가려움증. 밤이 되면 유독 심해지죠. 왜 그럴까요? 그 원인과 해결책을 자세히 알아보고, 편안한 밤을 되찾는 방법을 찾아보도록 하겠습니다. ✔️ 발 가려움증의 주요 원인 발 가려움증은 단순한 불편함을 넘어 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있습니다. 밤잠을 설치게 만들고, 집중력을 저하시키며, 심지어 스트레스를 유발하기도 하죠. 발 가려움증의 원인은 다양합니다. 단순한 건조함부터 심각한 질환까지, 그 원인을 파악하고 적절한 조치를 취하는 것이 중요합니다. 1. 무좀 : 가장 흔한 원인으로 발가락 사이가 붉게 변하거나 갈라지는 등의 증상이 동반됩니다.2. 건조한 피부 : 하루 종일 발을 사용하면 발이 두껍고 건조해질 수 있습니.. 2024. 10. 1. 러닝 할 때 있으면 좋은 준비물, 장비 추천 러닝은 대단한 장비 없이도 즐길 수 있는 운동입니다. 그저 편한 신발을 신고 집 밖으로 나가면 끝! 하지만, 제대로 된 준비를 하면 더 즐겁고 안전한 러닝을 할 수 있죠. 이 글에서는 러닝을 시작하는 분들을 위한 준비물과 장비를 소개하겠습니다. 1. 상의 : 기능성 티셔츠러닝할 때는 일반 면 티셔츠보다는 기능성 티셔츠를 입는 것이 좋습니다. 면 재질의 티셔츠보다 기능성 티셔츠가 땀을 잘 흡수하고 빠르게 건조시켜 주기 때문에 러닝 중에도 쾌적함을 유지할 수 있습니다. 드라이핏, 드라이 라이트, 클리마쿨, 클리마라이트, 히트기어 등 종류가 다양한데 기능성 티셔츠는 각 브랜드마다 차이는 있지만 큰 폭에서는 비슷합니다. 큰 폭에서는 비슷하지만 세세한 차이가 있어서 개인적인 취향차에 따라 선택할 수 있습니다... 2024. 9. 26. 왜 우리 아기는 밤에 잠을 안 잘까? 신생아 수면교육 신생아를 둔 부모님이라면 누구나 한 번쯤은 겪어봤을 법한 고민이죠. “왜 우리 아기는 밤에 잠을 안 잘까?" 오늘은 이 고민을 해결하기 위해 신생아 수면 패턴과 밤에 잠을 잘 자지 못하는 원인, 그리고 신생아 수면교육에 대해 이야기해보려 합니다. 신생아 수면 패턴 이해하기 우선 신생아의 수면 패턴부터 알아봅시다. 신생아는 낮과 밤의 구분 없이 수시로 잠을 자고 깨고 합니다. 신생아의 수면 패턴은 성인과 달라요. 신생아는 REM(급속 안구 운동)수면과 비REM 수면 사이를 빠르게 오가며, 한 번에 길게 잠을 자지 않고 자주 깨곤 합니다. 이는 신생아의 뇌와 몸이 성장하고 발달하는 데 필요한 과정이라고 할 수 있죠. 신생아의 수면 사이클 신생아의 수면 사이클은 약 20~50분으로 성인보다 훨씬.. 2024. 3. 19. 이전 1 2 3 4 5 다음
